UK + Sadness = Gym

I can tell I’m getting closer to my “1 year living in Norway anniversary” by the sadness I feel. I miss London like crazy, and missing my heart even more!

It’s hard to explain, cos I still think my decision of moving back was the right one. And life in Norway is so much better than life in London. But I still feel like I left a huge part of me, in the UK. Hence my sadness…

Like most things, I know this sadness will pass. And being sad is really just a waist of time. But while feeling down I’m super happy I have my gym to go to!

If I didn’t have gym as my distraction I would probably be home feeling sorry for myself, right now! (Let’s be real) Gym is the best distraction, the best mood booster out there. Do you know what I’m talking about? Of course you do!

…and if you don’t: Next time you’re feeling down, go for a walk. Run, swim, go to the gym. Any activity will make your body happy and mind distracted! It works! With a 100% guarantee

– Therese

Skal vi danse?

Liker du å danse? «Alle» liker jo å danse! Bare ikke jeg… Armer og ben går alle veier, og samarbeider overhode ikke.

Rytme, vet jeg ikke hva er! Jeg føler meg bare dum, klønete og utilpass. Så derfor har jeg funnet en løsning på det: Jeg danser ikke!

Skeptisk før trening

Men som du sikkert vet trener jeg derimot Body Pump regelmessig. Og elsker det! Men i det siste har jeg hatt lyst på litt mer variasjon i treningen min. Kun løping og BP er ikke nok… Og tilfeldigvis i går kveld like før jeg skulle booke dagens BP, fikk jeg en melding fra instruktøren min hvor det sto: «Ses torsdag for dans og pump!»

Gjør vi det tenkte jeg…

Hun har over en god tid nå forsøkt å få meg med på dansetimene hennes, og hver gang fått det samme svaret fra meg, at jeg ikke danser…

Men i ett lite minutt, tenkte jeg «ja, hvorfor ikke»… Jeg vet ikke om det var det at jeg mistet all fornuft i øyeblikket eller om det er det at jeg ikke klarer å si nei til den dama. Men før jeg visste ordet av det hadde jeg booket dans og pump med Monica. Tanken var at om jeg først har booket time, kan jeg ikke kansellere den, så da må jeg gå. And so I did…

Fornøyd og sliten etter trening

Moralen i dagens post er ikke selvskryt eller trenings-relatert. Det er rett og slett ett lite hurra for at jeg trosset mine egne grenser i dag. Ga litt faen og bare gikk for det! Ok så klarte jeg ikke alle steg og rytmen var like dårlig som jeg husket at den var, men jeg fikk variasjonen jeg ønsket meg og jeg hadde det gøy!

Har du noe lignende? Kjenner du deg igjen i at det er ting du kunne tenke deg å gjøre/prøve, men som du ikke gjør pga. dine egne usikkerheter? Fortell meg gjerne om dem. Test deg selv og gjør det på tross av hva du tenker og føler. Du skal se det føles godt etterpå!

En stor takk skal av like vel rettes til Monica som må være den beste instruktøren! All kredit til henne. Motivasjon, styrke, støtte og treningsglede alt i en dame! Hun er helt rå!

-Therese